INAYAH HANUM

 "Kamu sih enak, Dik Rani punya suami, ada pembantu yang bantuin nyuci baju. Kalau aku hidup sendiri, apa-apa sendiri. Jadi sangat repot." Begitu ibu Dewi beralasan mengapa ia merasa hari-harinya sangat sibuk. Padahal tak ada lagi anak kecil yang diasuhnya. Tak ada suami karena ia sudah single parent Anak-anaknya sudah besar dan hanya si bungsu yang tinggal bersamanya. Anak pertama dan kedua sudah merantau di negeri orang. Sementara, Dik Rani tetangga Bu Dewi walaupun punya suami dan pembantu yang pagi datang untuk membantunya mencuci pakaian, bekerja pula sebagai guru di tempat yang jauh. Dua jam perjalanan harus ia tempuh selama lima hari kerja. Berangkat harus pagi-pagi sekali dan pulang menjelang sore. Masih memiliki anak kecil.  Pagi harus harus mulai memasak untuk sarapan dan bekal ke sekolah. Pulang sekolah harus mengurusi jemuran karena pembantunya sudah pulang selesai mencuci. Lanjut dengan aktivitas sore memasak lagi atau menyetrika pakaian. Begitulah rutinitas dua ...

Marah merupakan reaksi yang ditunjukkan seseorang kala mendapati kondisi yang bertentangan dengan harapan atau keinginannya. Reaksi yang muncul ini biasanya berbentuk emosi yang spontan. Orang tua yang memiliki anaknya yang masih kecil kadang terjebak dalam kondisi emosi marah. Demikian pula guru dengan muridnya. Orang tua atau guru kadang merasa anak atau muridnya begitu sulit dididik dan diarahkan. Anak atau murid ada yang justru cenderung melakukan sesuatu  yang dilarang orang tua atau gurunya. Ketika dinasihati alih-alih berubah lebih baik kadang masih mengulangi atau bahkan melakukan kesalahan yang lain.  Kondisi seperti ini membuat orang tua atau guru menjadi emosi. Anak atau murid kembali dimarahi dan terus begitu seolah tak ada perubahan. Akhirnya, orang tua atau guru menjadi lelah dan melabeli anak atau muridnya itu bandel.  Jika kita renungkan sebenarnya tidak mutlak kesalahan ada pada anak. Orang tua atau guru kadang harus rela berkompromi dengan kondisi anak. ...

  "Kepalaku pusing, Dek. Jangan-jangan naik lagi kolesterol mbak ini," ujar mbak Ela sambil memijit -mijit  sendiri kepala dan lehernya. "Sepertinya baru sepekan lalu, Mbak kolesterolnya naik. Kan cek ke dokter Dika pekan lalu," sahut Naya sang adik. "Kita coba cari tahu yuk, di internet tentang kolesterol ini," lanjut Naya bergegas membuka layar telepon genggamnya. Kolesterol merupakan lemak yang diproduksi oleh tubuh yaitu organ hati. Selain itu, lemak juga berasal dari makanan hewani. Lemak sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh dalam kondisi yang sesuai. Lemak sangat membantu pertumbuhan sel-sel baru dalam tubuh. Namun, jika lemak melebihi batas normal akan terjadi penumpukan di pembuluh darah dan menyumbat pembuluh darah. Kondisi ini akan berdampak buruk bagi kesehatan maka perlu dikontrol. Waspadai tanda-tanda kolesterol naik. Nyeri di sebagian tubuh, tengkuk, nyeri dada dan rasa kesemutan di kaki. Bahkan ada juga yang terlihat plak kuning di mata. Koleste...

Banyak jalan menuju kebaikan. Baik itu berupa ibadah mahdhah maupun ibadah ghairu mahdhah. Ibadah mahdhah adalah ibadah yang berkaitan dengan ibadah antara hamba kepada Allah secara langsung (vertikal). Sholat, puasa, zakat dan haji. Menyingkirkan duri di jalan, memberi makan dhuafa, fakir dan miskin, membantu tetangga saat tertimpa musibah adalah beberapa contoh ibadah ghairu mahdhah. Intinya ibadah ghairu mahdhah adalah ibadah umum. Yaitu segala perbuatan yang mendatangkan kebaikan dan dilakukan dengan niat ikhlas karena Allah. Betapa Allah begitu Mahabaik kepada semua hambanya. Membentangkan jalan kebaikan seluas-luasanya.  Jalan kebaikan yang bisa kita ambil salah satunya untuk dirutinkan dan diamalkan. Tak hanya sekedar waktu-waktu kita lapang menunaikan kebaikan tersebut. Namun catatan pentingnya adalah kebaikan itu rutin dilakukan. Baik dalam kondisi lapang maupun kondisi sempit. Di sinilah Allah yang akan menguji siapa diantara mereka yang konsisten dalam semua kondisi. All...

 Pagi-pagi sepertinya waktu yang paling membuat para ibu super sibuk. Apalagi jika mempunyai anak-anak usia sekolah. Ibu harus pandai bersilat di dapur untuk segera membuat sarapan untuk seisi rumah. Plus untuk bekal makan siang di sekolah. Selesai masak belum tentu sarapan di pagi hari akan berjalan mulus. Si Kecil tidak selalu mudah membiasakan makan pagi hari. Apalagi kalau waktu terasa sempit karena harus segera menyiapkan segala sesuatunya untuk berangkat ke sekolah. Belum lagi jika terjadi drama, maka waktu akan semakin mendesak, suasana makan pagi jadi kacau karena tangisan anak atau nada tinggi ibu yang mulai emosi karena berburu dengan waktu. Makan pagi memiliki fungsi yang sangat penting. Ibu yang memahami ini akan berusaha menciptakan suasana makan pagi yang menyenangkan bagi anak bukan malah menjengkelkan. Anak tanpa sadar diwajibkan sarapan secara rutin setiap hari. Energi dari sarapan dianjurkan dapat mencukupi sekitar 20-25 persen dari kebutuhan energi tubuh per hari...

  DIARY   PILIHAN Ibuku Sayang, Bertahanlah 8 Oktober 2022   23:15   Diperbarui: 8 Oktober 2022   23:15   50   4   4 +  Lihat foto dok. pribadi Beberapa hari lalu aku membeli bunga mawar secara online di Batu, Malang. Alhamdulillah, empat hari kemudian paket mawarku datang dalam keadaan masih lumayan segar. Meskipun sudah ada daun yang mulai menguning namun secara keseluruhan masih layak ditanam kembali.  Satu persatu aku membongkar bibit mawar itu dari bungkusnya kemudian aku tanam di pit. Ada sepuluh macam warna dan jenis. Namun, ada satu akar yang ternyata sudah kering meskipun bungkusnya sama dengan bibit mawar yang lain.  Aku sedikit mengkhawatirkan mawar itu. Akan kah dia bertahan dan mampu menyegarkan akarnya kembali sehingga batangnya tetap hijau. Namun, hari ini aku lebih khawatir. Ibuku sudah empat hari sakit. Kondisinya semakin melemah karena beliau tidak mau makan. Lidah terasa pahit. Makan apapun tak terasa nikmat. Pada...