KENALI DIRI MAKA KAU AKAN MENGERTI

TANTANGAN MENULIS 30 HARI

Oleh Inayah Hanum

Tulisan Ke-6

 

Mengenal diri sendiri merupakan salah satu aspek penting dalam menjalani kehidupan ini agar lebih terarah dan bahagia. Mengenal diri sendiri berarti paham betul akan segala unsur dalam diri, baik itu unsur psikologis, fisik, moral diri, potensi diri, hingga kehidupan sosialnya. Mengenal diri sendiri ialah usaha seseorang untuk melihat dan memahami kelebihan serta kekurangan dirinya sehingga ia ia mampu untuk mengendalikan segala tindakannya saat berhadapan dengan orang lain bahkan dengan dirinya sendiri.

Pada hakikatnya kita sebagai manusia memang mempunya dua unsur yaitu fisik dan kejiwaan. Secara fisik kita mudah mengenali dan memahaminya, namun secara kejiwaan terasa sekali sulitnya mengenal diri sendiri. Mengapa kita perlu mengenal diri sendiri karena agar kita mengetahui kelebihan dan kekurangan diri kita sehingga kita bisa lebih memakasimalkan potensi yang ada dalam diri kita dan sekaligus memperbaiki kekurangan kita.

Konsep diri mencakup 3aspek, yaitu pengetahuan, harapan diri, dan penilaian diri. Budi Anna Keliat mengatakan bahwa " konsep diri ialah cara pandang individu dalam memandang dirinya, baik secara utuh, fiskal, intelektual, emosional, spiritual, maupun sosial". Sedangkan menurut Clara R. Pudijogyanti (1995), "mengganggap bahwa salah satu faktor penentu tingkah laku individu, seperti apakah akan baik atau buruk."  Konsep diri adalah cara dan sikap seorang individu dalam memandang dirinya sendiri, baik kelebihan maupun kekurangan diri. Jika saat menghadapi masalah, seseorang memandang dirinya mampu mengatasinya akan terbnetuk konsep diri yang baik atau positif. sebaliknya, jika ia merasa tak mampu menyelesaikan masalahnya, akan terbentuk konsep diri yang negatif terhadap dirinya.

Inilah pentingnya mengenal diri sendiri sebaik mungkin agar  mempunyai  demi menggapai tujuan hidupnya dan masa depannya. Mengenal diri sendiri akan membuat seseorang mudah mengendalikan dan mengontrol semua perilaku dalam dirinya, maupun saat berhubungan dengan orang lain. "Mengenali diri sendiri  lebih sulit dibanding memahami kepribadian orang lain." demikian menurut Buya Hamka. Oleh sebabitu, mulailah mengenali diri sendiri, baru mengenal orang lain.

Cara Mengenal Diri Sendiri

1. Pahami kelebihan dan kekurangan diri

Temukan setidaknya 5 kelebihan dan kekurangan diri kita. Tujuannya agar bisa lebih mengembangkan  kelebihan diri  dan memotivasi diri untuk memeperbaiki kelemahan diri. 

2.Amati dan temukan bidang yang dikuasai dan kurang dikuasai.

Hal ini bertujuan untuk  mengetahui minat dan potensi diri. Namun, janganlah terlalu memaksakan diri untuk menguasai semua bidang tertentu karena kita juga mempunyai keterbatasan. Pilihlah yang benar-benar dikuasai karena ini akan membantu kita dalam menapaki masa depan.

3. Bersikaplah jujur

Bersikaplah jujur terhadap diri sendiri. Mengenali diri berarti menerima kondisi diri sendiri baik dari segi kepribadian, identitas, maupun keadaan kita saat ini. Bukan untuk mengkritik diri sendiri. Kita juga bisa mengevaluasi diri kita, amati dan jujurlah pada diri sendiri bila ada hal-hal yang membuat kita tidak nyaman. Tidak salah jka kita menghindarinya. Kita jangan memaksakan diri untuk  menyukai semua hal yang tidak kita sukai.

4. Dengar suara hati 

Tidak selalu suara hati itu menyenangkan. Suara hati akan menggambarkan perasaan dan keyakinan diri. Jika ditemui pikiran negatif tentang diri sendiri, endapkan sementara. Mungkin itu saat itu kita sedang mengkritik diri sendiri. Boleh saja, tak mengapa. Jika pikiran itu benar, cobalah untuk memperbaiki diri ke arah yang lebih positif.

5. Deskripsikan penampilan diri

Salah satu contohnya adalah mendeskripsikan penampilan fisik. Jika dalam deskripsi tersebut mengarah pada hal negatif, belajarlah menghargai fisik kita. Arahkan pada sesuatu hal yang positif. Sadari bahwa tidak ada yang sempurna di dunia ini.

6. Sadari dan pahami peran

Sadari dan pahami peran diri kita dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam keluarga, tempat kerja, sekolah/kampus, organisasi, maupun di lingkungan masyarakat. Usahakan maksimalkan peran-peran yang kita miliki dalam lingkungan tersebut.

7. Lakukan refleksi

Kita bisa meminta pendapat orang lain untuk memberikan respon terhadap beberapa hal-hal yang tidak kita sadari  berkaitan dengan kerpibadain kita. Kita bisa menggali informasi dari anggota keluarga, saudara, maupun teman. Terimalah pandangan mereka tentang kepribadian diri kita dengan lapang dada jika negatif dan tak perlu terlalu bangga jika positif. Terimalah dengan bijaksana. penilaian mereka belum tentu menunjukkan siapa kita sebenarnya.

8. Tentukan arah hidup yang jelas

Belajarlah untuk menentukan visi dan misi hidup kita.Ini juga akan membantu untuk mengenal diri sendiri .Di dalamnya ada harapan dan cita-cita yang akan digapai. Kemudian juga ada tahapan-tahapan yang akan dilalui untuk menuju impian itu. Namun, tidak semua harapan akan mudah diraih, maka siapkan mental yang kuat untuk menghadapi aral rintang yang akan menghadang.

Manfaat Mengenal Diri Sendiri

1. Mudah meningkatkan kelebihan dan memperbaiki kekurangan diri

2. Lebih mencintai diri

3. Lebih mudah bersyukur.

4. Mudah mencari dan menentukan solusi.

5. Mampu membaur dengan lingkungan sekitar.

6. Mampu menentukan pilihan dn tujuan hidup.

7. Jadi lebih tahu potensi diri

8. Lebih menghargai orang lain

Manusia memiliki kepribadian yang beragam dan unik, maka jadilah diri sendiri. Saat kita mengenal dan memahami diri sendiri, kita juga akan mudah mengenal sifat dan karakter orang lain.